Piera Bertoni – Nia Blue Belt

Io e Nia: Insegno Hatha Yoga da circa 30 anni, insegno yoga della risata da circa 10 anni ed amo muovere il corpo ascoltando le sensazioni ed il piacere di sentire… la vita.
Quando ho incontrato Nia, questa sensazione si è intensificata esplorando anche ritmi diversi dallo yoga ma molto soddisfacenti. La musica, lenta o veloce che sia, ha un grande impatto, accompagna il movimento e il perfetto mix di musica, movimento, respiro e mindfulness che forma Nia aiuta l’essere umano a creare benessere a 360°: fisico, mentale, emotivo e spirituale.
Posso essere triste o malinconica a causa delle sfide quotidiane…ma basta una mezz’ora di Nia per cambiare il mio stato in serenità e apertura.
Quindi invito tutti a sperimentare questa meravigliosa pratica, in presenza o on line!

Classi in presenza presso Centro Yoga Orizzonti
Via Molino 12
a Bazzano (Bologna)